一般人認知遮陽就是戴太陽眼鏡就好，
不是顏色越深越好，
挑眼鏡要怎挑？
夏天到了，
太陽真的大到眼睛睜不開，
為了迎來了夏天，
日照越來越強，我們的皮膚黑色素，
能驅散99.9 %的紫外線，
但眼睛並沒有如此條件，
因此所有人都要為眼睛防紫外線。
有得人會去買太陽眼鏡保護眼睛，
但市面上產品眾多，
到底該怎麼挑，
才能真正防曬呢？
日常可見光中，
包含高能量的紫外線，
而紫外線依波長不同，
從長到短可分為UVA、UVB、UVC。
臭氧層可隔絕大部分的UVB、UVC，而UVA波長較長，
可能引發眼瞼惡性腫瘤、光性角膜炎、翼狀贅肉、皮質性白內障等病變，
穿透力較強，在我們的日常生活中，
仍然接觸得到。
所幸眼睛角膜及水晶體也具隔絕效果，
真正進入視網膜的僅約1.5 %，
但長時間累積下，
亦可能造成黃斑部病變。
太陽眼鏡的選擇太多，
最簡單的方法，
選擇透光度和顏色即可，
可以阻擋99%至100%的紫外線，
這項技術目前已經相當普及，
賣太陽眼鏡的店家一般也都有測試紫外線的儀器，
可幫忙做鏡片測試。
很多人對太陽眼鏡存有迷思，
認為顏色越深越好，
陽光愈猛烈或使用時間愈久，
透光度就要愈低，
但顏色的深淺與過濾紫外光的能力並無關係。
根據國內CNS規範，
濾鏡分為0至4等級，
規範的太陽眼鏡上，
會附上眼鏡的濾鏡級別。
整體來說，
太陽眼鏡以灰色鏡片最具通用性，
透光率選擇8-40 %，
適合在多數狀況下使用。
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